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Ciao, sono bollino!

antinfiammatori non steroidei

Sforzatevi (con giudizio) se siete “geneticamente” pigri!
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Le feste di fine anno hanno lasciato strascichi sulla vostra pancetta e hanno nascosto impietosamente i muscol...
Che bello muoversi da seduti!
DoloreFarmaci di automedicazioneNews
Vita d’ufficio. Difficile tenere la forma fisica ed evitare qualche fastidioso dolore alla schiena, magari a...
Dopo uno sforzo, niente doccia fredda!
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In questo periodo, per chi suda dopo una seduta in palestra o piuttosto è affaticato per un match a calcetto ...
Movimento sempre, ma senza esagerare
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Anche i pigri possono avere qualche alibi dalla scienza. Perché se è vero che l’attività fisica regolare ...
Mal di testa? Né troppo grassi, né troppo magri!
DoloreFarmaci di automedicazioneNews
Avete sfruttato l’estate per mettervi in forma? Buona idea e  non solo per presentarvi in ottime condiz...
Lo yoga aiuta contro i dolori mestruali
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“In quei giorni”, per molte donne, i disturbi mestruali possono davvero risultare pesanti da sopportare. I...
Contro lo stress, fatti una risata!
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Combattere lo stress è una delle sfide più importanti dei nostri tempi, soprattutto per gli effetti che la t...
Lividi ed ematomi, perché si formano e come affrontarli
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Gite in montagna. Passeggiate in campagna. Corse sulla spiaggia. Jogging al parco in città. Magari un percors...
Contro lo stress, la pace del bosco e dei cinguettii
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Muoversi fa bene. Aumenta la risposta allo sforzo, favorisce i contatti con gli altri, aiuta a mantenersi in f...
Freddo e umidità, iniziano i dolori: ma è proprio vero?
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Che la pioggia e le nuvole possano riaccendere qualche fastidio alle articolazioni è risaputo, ma gli italian...
Sportivi? Misurate i battiti del cuore
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Le pulsazioni dicono se ci sforziamo troppo. Portate l’indice al polso e contate i battiti cardiaci nel bel ...
Tutti i vantaggi della Mountain Bike
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Non solo alle Olimpiadi: sfruttiamo la vacanza per rimetterci in forma. Che pedalare faccia bene è una certez...