insonnia
NewsStress
Ci sono piccoli disturbi che anche nei mesi estivi, quando ci si trova in vacanza, possono manifestarsi. A vol...
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Nelle calde serate estive, prendere sonno può diventare un’impresa. Se a questo aggiungiamo che in estate ...
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La vita di ogni giorno è segnata da tappe e orari ben precisi. Ci si sveglia alla solita ora, si lavora o si ...
Farmaci di automedicazioneNews
L’insonnia mette a rischio il cuore e il cervello.A dirlo è una ricerca apparsa su European Journal of Prev...
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Anche quest’anno Semplicemente Salute desidera rivolgere un augurio speciale a tutte le donne che si prendon...
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Per molti, specie se si rimane in città, o magari si lavora perché le vacanze sono già terminate o piuttost...
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Cambiare il proprio letto in vacanza può facilitare insonnia e mal di schiena. Siete pronti per la setti...
AlimentazioneNewsStress
Meno di sette ore a notte di riposo e si mangia (e si beve!) di più. Che esistesse un rapporto molto str...
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La strategia è proposta da una ricerca americana. Ma funziona davvero? Il tempo che muta, la tensione ch...
Farmaci di automedicazioneNews
Anche in estate lo stomaco può soffrire. Pasti “pesanti” significano digestione lenta e insonni...
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Rimanere attivi in rete la sera può favorire l’insonnia. Avete difficoltà a prendere sonno e vi senti...