Ciao, sono bollino!

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Come smettere di russare la notte
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Il russamento è democratico e non fa distinzioni di genere. Non sono solo gli uomini che respirano rumorosame...
Quando il ciclo mestruale perde il ritmo
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Uno dei segni di normalità nella salute e nell’equilibrio psicofisico femminile è dato dalla regolarità d...
Chi vuole conservare la salute per la vecchiaia, non la sciupi in gioventù
Il proverbio del giorno
Questo proverbio dei nostri anziani, ricorda soprattutto ai giovani come le buone abitudini siano il modo più...
Arriva la menopausa: come riconoscerne i segnali e affrontarne i disturbi
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Cos’è la menopausa? Si tratta di uno dei “passaggi” del tutto naturali della biologia femminile, scandi...
E se il sole facesse dimagrire?
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Le giornate ormai si allungano, le temperature si alzano e comincia a fare più caldo. Anche se l’inverno di...
Per non ingrassare, di notte spegni ogni fonte di luce artificiale!
Rimedi della nonna
Ce lo dicevano sempre i nostri vecchi. C’è un tempo per guardare la televisione e un tempo per riposare. E ...
L’obesità si può evitare anche se scritta nei geni
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Pare proprio che per chi è in sovrappeso, la genetica non sia una condanna, visto che pare basti un po’ di ...
Per la circolazione ti aiuta il peperone
AlimentazioneRimedi della nonna
La circolazione delle vene in estate è sottoposta a numerosi stress. Per chi ha problemi venosi e di fragilit...
Buona digestione per un buon Natale
AlimentazioneFarmaci di automedicazioneNews
“Semel in anno licet insanire”. I latini non avevano torto: una volta all’anno si può anche impazzire. ...
Troppo cibo, stress da regali, pranzi interminabili: il «lato oscuro» delle feste!
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Ormai ci siamo, tra pochi giorni è Natale! Un momento di serenità prima di iniziare un nuovo anno. Ma siamo ...
Che bello muoversi da seduti!
DoloreFarmaci di automedicazioneNews
Vita d’ufficio. Difficile tenere la forma fisica ed evitare qualche fastidioso dolore alla schiena, magari a...
Voglia di qualcosa di buono? Per non esagerare serve solo autocontrollo!
AlimentazioneNews
Conta più la qualità o la quantità quando ci troviamo di fronte ad un alimento? Viene da chiederselo, perch...