La dieta mediterranea ce lo insegna: per il benessere, conviene puntare su un introito sufficiente di vegetali, con le classiche cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, unito a…
Rinunciare al gelato è impresa impossibile: colorato, cremoso e irresistibilmente buono, è il protagonista indiscusso…
Gastroenterologo presso il Centro Diagnostico Italiano di Milano e già Direttore della Struttura complessa di Gastroenterologia…
La stanchezza e la spossatezza rappresentano sensazioni comuni ma debilitanti, capaci di influenzare significativamente la…
Il proverbio di oggi viene direttamente dalla cultura contadina e ci porta un messaggio davvero…
a firma di Federico Mereta, giornalista scientifico Il colesterolo è uno dei cardini per la…
Conteniamoci, specie se siamo in sovrappeso, prediligiamo, se necessario, ingredienti leggeri ma non rinunciamo al…