La dieta mediterranea ce lo insegna: per il benessere, conviene puntare su un introito sufficiente di vegetali, con le classiche cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, unito a…
Nel nostro tubo digerente, in particolare nell’ultimo tratto dell’intestino, vive un numero inimmaginabile di batteri,…
Cosa fareste se vi proponessero un approccio preventivo che consente di ridurre i rischi per…
Il corpo umano è formato almeno per il 60% da acqua. Basta questa percentuale, unita…
Quello di oggi è un vecchio proverbio che fa parte della tradizione mediterranea: un tempo…
Le contratture muscolari sono un disturbo frequente che si manifesta con un irrigidimento improvviso e…
Il rischio disidratazione è maggiore per chi non ha i sistemi di controllo particolarmente efficienti,…