Sicuramente le giornate rigide, se non si è ben coperti, non aiutano certo a sentirsi in forma. Ma è fondamentale anche come ci sentiamo “dentro”. Ed allora, come ricorda il…
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“Ho mangiato troppo, come possi digerire?” È semplice, basta bere un bicchier d’acqua! L’acqua, infatti,…
Essere disponibili e solidali ci aiuta a sentirci meglio e migliora anche la nostra autostima,…
Docente ac scuola di specializzazione “Medicina dello sport e dell’esercizio fisico” Università “Sapienza” Roma Con…
Nel periodo dell’allattamento, l’alimentazione della mamma gioca un ruolo importante per garantire al neonato tutti…
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