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Anziani e caldo, attenzione alle malattie croniche

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anziani e malattie croniche

Il National Institute on aging degli Usa lancia un allarme. Con il caldo, specie se i tassi di umidità sono alle stelle, soprattutto per chi soffre di malattie croniche alle , al o ai reni i problemi rischiano di aumentare. Occorre prestare attenzione in particolare alle persone avanti con gli anni, che spesso non reagiscono perfettamente alle alte temperature. Come comportarsi? Limitare o abolire gli , fare una leggere a base di molta e verdura, fare in modo che il sia sempre idratato, bevendo il più possibile anche se non si ha sete, cercare di muoversi comunque nelle ore della prima mattina e della sera, ovviamente se il corpo lo permette, vestirsi con abiti leggeri e traspiranti. Inoltre, verificare col proprio come comportarsi se si stanno assumendo . L’età che avanza e il caldo potrebbero fare qualche dispetto!