Tag: distorsioni
I muscoli ricordano se siamo pigri oppure attivi
Un tempo, nelle campagne, capitava di andare incontro a qualche problema muscolare. Così, chi si…
Che brutta (e che male!), quella macchia blu!
L’estate, si sa, è momento di gite in campagna e di ripresa (per chi non…
Aiuto, com’è instabile la mia articolazione!
Muoversi è fondamentale. Fare attività fisica rappresenta uno strumento basilare per mantenersi in forma e…
Sforzatevi (con giudizio) se siete “geneticamente” pigri!
Le feste di fine anno hanno lasciato strascichi sulla vostra pancetta e hanno nascosto impietosamente…
Occhio al “sovradosaggio” nello sport
L’entusiasmo, si sa, è alle stelle. In vacanza ci si sente quasi invincibili o comunque…
Per star bene ci vuole movimento
Diciamolo subito. Per trarre i massimi benefici dall’attività fisica, ci vuole costanza e regolarità. E…