Tag: miorilassanti
La passeggiata è un toccasana, a tutte le età
Basta poco per mantenersi attivi. L’importante è non farsi prendere dalla “sindrome da divano”, figlia…
Per star bene ci vuole movimento
Diciamolo subito. Per trarre i massimi benefici dall’attività fisica, ci vuole costanza e regolarità. E…
Attività fisica? Meglio se insieme a Fido!
A tutte le età fa bene muoversi. Ma per chi è più avanti con gli…
Quel mal di schiena che nasce dallo smartphone!
Camminare regolarmente fa bene. Ma anche la velocità del passo ha la sua importanza visto…
Di corsa, per vivere più a lungo
La stagione è quella giusta, si può cominciare a correre! Dietro il nulla osta del…
Sport, quando è troppo fa male
L’attività fisica può mettere a rischio: ricordate di allenarvi senza esagerare. Muoversi regolarmente fa bene, su…