Frutti di bosco: un aiuto per prevenire la cistite

Mirtilli di ogni colore, per proteggere la vescica

Soffrite spesso di problemi legati alla vescica? Avete bruciori quando fate pipì? Ad aiutarvi potrebbero essere i frutti di bosco, e in particolare i mirtilli. Per il colore, scegliete quelli che preferite. L’effetto positivo non sarà solo per il palato, ma anche per l’apparato urinario. Nei delicati frutti di bosco di colore blu ci sono, infatti, antocianosidi, che contengono le antocianine. Queste sostanze sono in grado di combattere alcune famiglie di Escherichia coli, un batterio dell’intestino che a volte risale lungo le vie urinarie sviluppandosi all’interno della vescica. Per chi vuole qualcosa di più esotico si può invece puntare sul mirtillo rosso: anch’esso aiuta chi ha problemi delle vie urinarie. Lo dice una revisione di dieci studi scientifici, che nel complesso coinvolgevano 1.049 persone per 12 mesi. È emerso che nel gruppo che aveva assunto il mirtillo rosso si è osservata una riduzione significativa delle infezioni batteriche delle vie urinarie, soprattutto nelle donne che presentavano infezioni ricorrenti.