ansia

Chi l’ha provato lo conosce. E’ una sensazione davvero fastidiosa, quasi come una fiammella che di colpo s...

Tra i numerosi consigli che le nostre nonne davano quando una persona era di umore grigio c’era certamente q...

“Dimmi come ti alzi e ti dirò come sarà la tua giornata”. Si può riassumere così una curiosità che di...

Cambio di alimentazione, nervosismo, scarsa attività fisica. Aggiungete il caldo che in questo periodo cominc...

Un tempo, la giornata, soprattutto in campagna, iniziava sempre molto presto. Il ritmo era definito dal sole, ...

Non ci sono dubbi che la sensazione costante di avere il naso chiuso tipica della rinite (in questo periodo ch...

La psiche influenza il nostro benessere, tanto che quando siamo un pochino giù di tono siamo “meno combatti...

In caso di insonnia passeggera, magari legata a momenti di particolare tensione, prendere il classico bicchier...

Non ci sono solamente il male alla base del collo e i fastidi alla vista per chi abusa dei dispositivi informa...

Quando eravamo bambini, le nostre nonne al ritorno da scuola e dopo il giusto pasto consigliavano qualche minu...

Ognuno ha i suoi ritmi e i suoi bisogni. Ci sono persone che si sentono perfettamente riposate dopo poche ore ...

Agitazione? Cattivo umore? Un buon modo per tenerli a bada è respirare come si deve!Le emozioni infatti posso...