Ciao, sono bollino!
17 Marzo 2020

Silenzio: nutrimento per il nostro cervello

Quando il frastuono intorno a noi sembra toglierci ogni possibilità di riflettere con calma e di dominare l’, un buon modo per rigenerarsi può essere la scelta di un buon libro e la ricerca di un luogo silenzioso. Un tempo, fare delle passeggiate nei boschi e all’aria aperta era il modo più semplice per superare emotive di ogni tipo. Oggi, purtroppo, è sempre più difficile ritagliare un po’ di tempo per se stessi e trovare  luoghi silenziosi, visti i numerosi impegni e stimoli esterni che ci circondano.

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