Tag: insonnia
Contro il dolore, fate un buon riposo
Vi fa male un ginocchio? La schiena non vi lascia requie? La testa pesa come…
Dormi poco: e se fosse responsabilità dei geni?
Ci sono persone che non riescono a rimanere a letto per più di sei ore…
Per non ingrassare, di notte spegni ogni fonte di luce artificiale!
Ce lo dicevano sempre i nostri vecchi. C’è un tempo per guardare la televisione e…
Orari regolari per un sonno riposante … e per la salute
Le giornate si fanno via via più brevi, complice anche il recente abbandono dell’ora legale.…
Svegli di notte? Combattete lo stress!
Si fa presto a dire insonnia. Ci sono persone che, quando vanno a letto, non…
L’ansia cresce (anche) sui social
Ci mettono in contatto con il mondo. Ci fanno partecipare a gioie, tristezze, esperienze. In…