L’ansia cresce (anche) sui social
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Ci mettono in contatto con il mondo. Ci fanno partecipare a gioie, tristezze, esperienze. In molti casi ci offrono informazioni utili. Ma a volte, quando si esagera, possono anche diventare una minaccia per la salute.
Stiamo parlando dei social network, ai quali bisogna avvicinarsi con il giusto approccio, per non rischiare quadri di ansia o male oscuro che, proprio in questo periodo dell’anno, possono rivelarsi particolarmente difficili da affrontare. A rischio sarebbero soprattutto i più giovani, più soggetti, proprio perché ne fanno un uso maggiore, a stati d’ansia legati a uso eccessivo e continuato dei social network. A sostenerlo una ricerca resa nota dalla Royal Society for Public Health, che ha valutato l’impatto dei social network proprio sul benessere mentale dei giovani. I risultati fanno davvero pensare, anche se ovviamente vanno valutati attentamente, anche in considerazione di altri fattori che potenzialmente possono influire sui risultati. Ebbene, stando alla ricerca ci sarebbe stato un incremento superiore al 60 per cento di quadri di ansia e depressione negli ultimi venticinque anni tra i ragazzi tra i 16 e i 24 anni. Probabilmente alla base di questo fenomeno, che può vedere diverse concause, ci sono tanti elementi. Ma non ci sono dubbi che esagerare con il tempo trascorso sui social possa rappresentare un problema per il benessere dei teenagers.
Stiamo parlando dei social network, ai quali bisogna avvicinarsi con il giusto approccio, per non rischiare quadri di ansia o male oscuro che, proprio in questo periodo dell’anno, possono rivelarsi particolarmente difficili da affrontare. A rischio sarebbero soprattutto i più giovani, più soggetti, proprio perché ne fanno un uso maggiore, a stati d’ansia legati a uso eccessivo e continuato dei social network. A sostenerlo una ricerca resa nota dalla Royal Society for Public Health, che ha valutato l’impatto dei social network proprio sul benessere mentale dei giovani. I risultati fanno davvero pensare, anche se ovviamente vanno valutati attentamente, anche in considerazione di altri fattori che potenzialmente possono influire sui risultati. Ebbene, stando alla ricerca ci sarebbe stato un incremento superiore al 60 per cento di quadri di ansia e depressione negli ultimi venticinque anni tra i ragazzi tra i 16 e i 24 anni. Probabilmente alla base di questo fenomeno, che può vedere diverse concause, ci sono tanti elementi. Ma non ci sono dubbi che esagerare con il tempo trascorso sui social possa rappresentare un problema per il benessere dei teenagers.
Attraverso consigli pratici e informazioni chiare, ci dedichiamo a educare e guidare verso scelte di vita quotidiana consapevoli, promuovendo un benessere semplice e duraturo.
