Tag: insonnia
Per chi studia, che il sonno sia sufficiente!
Difficile riposare a sufficienza in questo periodo. Soprattutto per chi deve fare i conti con…
Niente aperitivo prima di “quei” giorni
La stagione, si sa, invita all’aperitivo serale e al classico bicchierino della staffa dopo cena.…
LO STRESS: COMPAGNO DI VITA PER 9 ITALIANI SU 10
Quasi 9 italiani su 10 soffrono di disturbi legati allo stress. È quanto emerge da…
Mal di testa mattutino: cosa fare per non svegliarsi col mal di testa
Al risveglio sentirsi al massimo della forma è per molti impossibile. Ci vuole tempo per…
Scrivete i programmi contro l’insonnia della domenica!
Le giornate si allungano e per chi soffre d’insonnia lo “sballo” degli orari rischia di…
Arriva l’ora legale: “gufi” e “allodole” a rischio
Quando un’ora fa la differenza – Ci siamo: via via che l’inverno cede il passo…