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In questo periodo in cui stiamo sperimentando il distanziamento sociale per le misure di contenimento del Coro...

Stanchi? Vi sentite più pigri del solito? Il sonno pare non bastare mai? Per chi risente del cambio di stagio...

L’attività fisica fa bene, al corpo e anche all’anima. E può davvero fare da barriera all’umore grigio...

Le nonne lo dicevano sempre. Non disturbateci con la necessità di muoverci, visto che di movimento ne facciam...

Passata la buriana alimentare delle feste di fine anno è facile trovarsi con qualche rotolino di “ciccia”...

Avere mal di schiena? Una sorta di maledizione: la colonna vertebrale che sembra bloccarsi quando facciamo uno...

Il magnesio è un l’undicesimo elemento più abbondante nel corpo umano ed è essenziale per tutti i tes...

Con l’arrivo del freddo muoversi per fare un’attività fisica può essere un problema, anche per i bambini...

Pare proprio che per chi è in sovrappeso, la genetica non sia una condanna, visto che pare basti un po’ di ...

Prima di tutto, attenzione ai piccoli traumi. E’ questo il consiglio che si deve fornire a chi, anche quando...

Un tempo, nelle campagne, capitava di andare incontro a qualche problema muscolare. Così, chi si alzava prest...

L’inverno è spesso sinonimo di influenza e sintomi da raffreddamento ma è importante non sottovalutare tut...