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Si sa: sia per chi è un fumatore incallito, sia per chi fuma poche volte al giorno dire addio alla sigaretta ...

A casa, in ufficio, a scuola. In ogni luogo, quando stiamo a lungo in una stessa posizione, tendiamo ad assume...

Qualcuno l’ha soprannominato il “ladro silenzioso” della vista. Piano piano, seppur con velocità divers...

Questo proverbio dei nostri anziani, ricorda soprattutto ai giovani come le buone abitudini siano il modo più...

Da ormai quasi un anno la realtà si è ridimensionata e la casa è diventata il luogo in cui passiamo la magg...

Ormai fa freddo, ci si copre di più e si accendono termosifoni e camini per non raffreddare la casa ma, atten...

Lo stress emotivo dovuto, per esempio, al lavoro o alle interrogazioni scolastiche può indurre alla comparsa ...

Le vacanze sono terminate ed ecco che possono fare la loro comparsa i disturbi del sonno, spesso a causa del r...

Con il rientro dalle vacanze, il ritorno alla routine quotidiana, l’accorciarsi delle giornate e l’avvicin...

In questo periodo in cui stiamo sperimentando il distanziamento sociale per le misure di contenimento del Coro...

Stanchi? Vi sentite più pigri del solito? Il sonno pare non bastare mai? Per chi risente del cambio di stagio...

L’attività fisica fa bene, al corpo e anche all’anima. E può davvero fare da barriera all’umore grigio...