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Le nonne lo dicevano sempre. Non disturbateci con la necessità di muoverci, visto che di movimento ne facciam...

Passata la buriana alimentare delle feste di fine anno è facile trovarsi con qualche rotolino di “ciccia”...

Avere mal di schiena? Una sorta di maledizione: la colonna vertebrale che sembra bloccarsi quando facciamo uno...

Il magnesio è un l’undicesimo elemento più abbondante nel corpo umano ed è essenziale per tutti i tes...

Con l’arrivo del freddo muoversi per fare un’attività fisica può essere un problema, anche per i bambini...

Pare proprio che per chi è in sovrappeso, la genetica non sia una condanna, visto che pare basti un po’ di ...

Prima di tutto, attenzione ai piccoli traumi. E’ questo il consiglio che si deve fornire a chi, anche quando...

Un tempo, nelle campagne, capitava di andare incontro a qualche problema muscolare. Così, chi si alzava prest...

L’inverno è spesso sinonimo di influenza e sintomi da raffreddamento ma è importante non sottovalutare tut...

Con l’autunno la vita di sempre procede a pieno ritmo: il tran-tran quotidiano, divisi tra casa e lavoro, im...

Ci vuole un fisico bestiale per continuare a mantenere, anche con l’arrivo dei primi freddi, i benefici effe...

Solo qualche settimana fa sguazzavamo felici tra le onde del mare o ci addentravamo nei sentieri di montagna, ...