Non serve compiere un movimento ampio come quello di un tennista per accorgersi che qualcosa non va: a volte basta un piccolo gesto perché la spalla si blocchi e il…
Alzi la mano chi in questi giorni non si espone al sole. Al mare, in…
Tempo d’estate e, per molti anche tempo di depilazione. E con essa, a volte anche…
Il sole estivo porta a un desiderio crescente di stare all’aria aperta per fare sport,…
Il troppo stroppia. Anche e soprattutto quando facciamo lavorare troppo le articolazioni. Il movimento regolare…
Sono tanti i piccoli disturbi di ogni giorno. Quante volte ci troviamo a fare i…
Il 21 giugno si celebra la Giornata Mondiale dello Yoga. Ed è un’occasione per ricordare…