Ciao, sono bollino!

ansia

Giù dal letto la mattina
Rimedi della nonnaStress
Un tempo, la giornata, soprattutto in campagna, iniziava sempre molto presto. Il ritmo era definito dal sole, ...
Esiste un legame tra l’infiammazione delle vie respiratorie e la depressione?
News
Non ci sono dubbi che la sensazione costante di avere il naso chiuso tipica della rinite (in questo periodo ch...
Psiche e benessere: cuore solitario, freddo in agguato!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
La psiche influenza il nostro benessere, tanto che quando siamo un pochino giù di tono siamo “meno combatti...
Per combattere l’insonnia bisogna fare programmi!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
In caso di insonnia passeggera, magari legata a momenti di particolare tensione, prendere il classico bicchier...
Troppe “connessioni” sul web e la memoria soffre!
NewsStress
Non ci sono solamente il male alla base del collo e i fastidi alla vista per chi abusa dei dispositivi informa...
Riposati, che pensi meglio!
NewsStress
Quando eravamo bambini, le nostre nonne al ritorno da scuola e dopo il giusto pasto consigliavano qualche minu...
Rispettate i ritmi del sonno! Ne va del vostro buonumore!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
Ognuno ha i suoi ritmi e i suoi bisogni. Ci sono persone che si sentono perfettamente riposate dopo poche ore ...
Chi più respira, meglio sta
NewsStress
Agitazione? Cattivo umore? Un buon modo per tenerli a bada è respirare come si deve!Le emozioni infatti posso...
Giù di morale? Non pranzate da soli!
AlimentazioneNewsStress
La compagnia è la terapia ottimale per chi ha il morale a terra e soffre di ansia. Questo vale sempre e sembr...
In vacanza, connessi ma non troppo!
NewsStress
Con le vacanze, cercate di staccare la spina, dal lavoro, dallo studio ma anche dalla tecnologia. L’iper con...
Uno strumento contro l’ansia? La natura
NewsStress
Per chi vive in città e sta aspettando di andare in vacanza e magari ha già iniziato a fare il conto alla ro...
Niente aperitivo prima di “quei” giorni
AntinfiammatoriFarmaci di automedicazioneNewsStress
La stagione, si sa, invita all’aperitivo serale e al classico bicchierino della staffa dopo cena. Ma per le ...