Tag: digestione lenta
Colon irritabile: cibi FODMAP da evitare e quali preferire
di Federico Mereta, giornalista scientifico Gonfiore addominale, meteorismo e disturbi digestivi spesso caratterizzano chi soffre…
Cena corta, vita lunga
“Oro la mattina, argento a pranzo e piombo la sera”. Questo la saggezza popolare ci…
Tutti i piccoli fastidi della settimana bianca
Per gli amanti della montagna siamo nel bel pieno del periodo da dedicare alle discese…
Il movimento “serale” non causa l’insonnia … se dosato!
Con l’autunno la vita di sempre procede a pieno ritmo: il tran-tran quotidiano, divisi tra…
Mangiare e masticare lentamente aiuta la digestione (e non solo)
Maneggiare con cura. Sulle confezioni che contengono oggetti fragili viene spesso riportata questa frase, per…
Buona digestione per un buon Natale
“Semel in anno licet insanire”. I latini non avevano torto: una volta all’anno si può…