Tag: sovrappeso
Giornata mondiale Vegan: una occasione per riflettere su quanto l’alimentazione incide sul benessere
La dieta mediterranea ce lo insegna: per il benessere, conviene puntare su un introito sufficiente…
Frutta secca, benefici, proprietà e tipologie
La frutta secca è un concentrato di energia e salute, ricca di grassi buoni, fibre,…
Quanti passi fare al giorno per stare bene
A volte tutto nasce per caso. Anche in tema di salute pubblica, infatti, alcune abitudini…
Per San Michele l’uva è come il miele
Ci siamo, il momento è ottimale per il consumo dell’uva, come frutto fresco. Ed è…
Di settembre la notte col dì contende
Le giornate si accorciano. È da tempo che succede ma ora, con le vacanze ormai…
Alimentazione per cervello e memoria: cibi e nutrienti per mantenere la mente attiva
a firma di Federico Mereta, giornalista scientifico “Fa che il cibo sia la tua medicina”.…