tensioni muscolari

Quando si parla di stress il pensiero va subito ai disturbi generalmente legati all’eccessiva tensione emoti...

Le nostre nonne lo dicevano sempre. Se vuoi star bene, quando ti senti agitato o qualcosa non va, molla tutto ...

Si dice spesso che l’attività fisica aerobica, cioè con il giusto ricambio d’ossigeno e senza sforzi acu...

Aspettate le vacanze estive come un miraggio ancora lontano? Non riuscite a superare i piccoli disturbi che lo...

Non ci sono solamente il male alla base del collo e i fastidi alla vista per chi abusa dei dispositivi informa...

Stanchezza, irritabilità, ansia, mal di testa, digestione lenta, bruciori di stomaco, insonnia, tensioni musc...

Quasi 9 italiani su 10 soffrono di disturbi legati allo stress. È quanto emerge da una ricerca sulla relazion...

Combattere lo stress è una delle sfide più importanti dei nostri tempi, soprattutto per gli effetti che la t...