Must Read
Perché passeggiare per boschi, campagne e zone umide
Sapete che c’è una “terapia” che ci potrebbe permettere di tenere sotto controllo la pressione arteriosa, di contrastare ansia e stress e di sentirci più in forma? Non vi stiamo…
La salute è un bene prezioso!
Seguici sui Social
Articoli Recenti Sport e movimento
Dopo un trauma, meglio il ghiaccio o il calore?
Per chi fa sport, ci vuole attenzione dopo un trauma. Riposo, freddo, compressione, elevazione dell’arto. Queste…
Evviva l’attività fisica, ma occhio ai piccoli incidenti !
Con la bella stagione si risveglia la voglia di movimento: impariamo come goderne i benefici…
Runners a rischio di allergia
Che l’attività fisica sia un toccasana per la salute, specie se svolta in modo regolare…
Corri uomo, corri… se vuoi essere in forma
Se volete bruciare calorie o mantenere il tono muscolare, imparate che fatica fare! Meglio la…
Occhio agli occhi, sulle piste!
Arrossamenti, bruciori, lacrimazione. Anche gli occhi, e non solo la pelle, sono a rischio nelle…
Anche in autunno, evviva il nuoto
L’attività fisica regolare in piscina è utile, ma attenzione agli sforzi troppo intensiIl movimento in…