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Sudare molto fa davvero dimagrire?

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Sudare molto fa dimagrire davvero?

Il impazza. Diventa difficile riposare e fare anche il minimo sforzo all’aperto. Soprattutto, si suda copiosamente. In ogni caso, sappiate che sudando, abbiamo un considerevole dispendio di energie visto che occorrono poco meno di 600 per trasformare un litro d’ dallo stato solido a gassoso. Curiosità chimiche, ovviamente. Il non sostituisce una , ma è un meccanismo di termoregolazione: liquidi e persi sudando vanno reintegrati!