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Ciao, sono bollino!
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Chi deve lavorare, non scaldi la sedia!
11/07/2019
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Basta poco per proteggere i muscoli. Anche quando occorre rimanere a lungo seduti alla scrivania per lavoro o ...
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Correre fa male alle ginocchia: vero o falso
11/02/2019
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La passeggiata è un toccasana, a tutte le età
5/10/2018
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Basta poco per mantenersi attivi. L’importante è non farsi prendere dalla “sindrome da divano”, figlia ...
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Occhio al “sovradosaggio” nello sport
2/08/2018
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Dopo lo sport, l’appetito cala
22/06/2018
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Pizza dopo la partita di calcetto? Nemmeno per idea, così come diventa difficile pensare a sedersi a tavola p...
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Aperitivo e poi attività fisica? No grazie!
29/05/2018
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Via libera allo sport, ma attenzione ai funghi
26/03/2018
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Le giornate si allungano sempre di più, il clima si fa più clemente e con l’arrivo della primavera …. Ri...
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Movimento sempre, ma senza esagerare
26/02/2018
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Anche i pigri possono avere qualche alibi dalla scienza. Perché se è vero che l’attività fisica regolare ...
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Fa freddo, come mi sento bene!
18/01/2018
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Quando si pensa ai climi rigidi dell’inverno il pensiero corre subito ai malanni di stagione: l’influenza,...
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Il movimento tiene in salute la pelle
15/09/2017
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Al lavoro? In bicicletta!
12/09/2017
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Visto che il clima lo consente ancora, se nella vostra città ci sono piste ciclabili o percorsi attrezzati an...
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Giù di morale nonostante sia estate? Fatevi un’arrampicata!
25/07/2017
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Siete pronti ad usare solamente il corpo salendo con la forza di mani nude e piedi? Siete preparati e in forma...
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