Tag: crampi
Tieniti in forma… sulla pista da ballo
A tutte le età il ballo fa bene. Va scelto in base alle possibilità fisiche,…
Troppe bibite accelerano lo sviluppo
Attenzione alle bevande ricche di zuccheri, anticipano le mestruazioni! È ormai un dato assodato che per…
Troppi grassi possono far male ai muscoli
Possono bastare 5 giorni di alimentazione ricca di lipidi per creare problemi alla muscolatura. Che mangiare…
Dopo un trauma, meglio il ghiaccio o il calore?
Per chi fa sport, ci vuole attenzione dopo un trauma. Riposo, freddo, compressione, elevazione dell’arto. Queste…
Il ballo: non solo salute ma anche seduzione!
Ecco le movenze giuste per rimanere sani e fare colpo su una donna. Ballare è…
Sport d’inverno: sai come affrontare gli incidenti più frequenti?
I pericoli nascosti L’attività fisica regolare fa bene alla salute: consente di mantenere sotto controllo…