Ciao, sono bollino!

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Giornata mondiale delle meteorologia: così il meteo ci fa star bene o male
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Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Meteorologia, una scienza che fino a qualche decennio era appannagg...
Stress e ansia ai tempi del Covid-19: la ricerca di Semplicemente Salute
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La pandemia da Covid-19 ha trasformato abitudini e stili di vita e questo ha portato a un aumento dei livelli ...
Come affrontare la sindrome premestruale
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Irritabili, scontrose, terribilmente stanche. Magari con qualche crisi di pianto. E poi il peso che sale, la s...
Come affrontare la stanchezza di primavera
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Stanchi? Vi sentite più pigri del solito? Il sonno pare non bastare mai? Per chi risente del cambio di stagio...
Se fatichi a dormire bene, niente alcol!
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Le giornate iniziano ad allungarsi e, tra qualche settimana, con l’arrivo della primavera, si passerà all'...
Dormi poco: e se fosse responsabilità dei geni?
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Ci sono persone che non riescono a rimanere a letto per più di sei ore e poi si svegliano. Magari vanno a dor...
Svegli di notte? Combattete lo stress!
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Si fa presto a dire insonnia. Ci sono persone che, quando vanno a letto, non riescono a prendere sonno e conta...
Per combattere l’insonnia bisogna fare programmi!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
In caso di insonnia passeggera, magari legata a momenti di particolare tensione, prendere il classico bicchier...
Niente aperitivo prima di “quei” giorni
AntinfiammatoriFarmaci di automedicazioneNewsStress
La stagione, si sa, invita all’aperitivo serale e al classico bicchierino della staffa dopo cena. Ma per le ...
LO STRESS: COMPAGNO DI VITA PER 9 ITALIANI SU 10
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Quasi 9 italiani su 10 soffrono di disturbi legati allo stress. È quanto emerge da una ricerca sulla relazion...
La sindrome premestruale è anche colpa dai geni
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Secondo una ricerca apparsa su Molecular Psychiatry, condotto presso l’Istituto nazionale per la Salute (Nih...
Cos’è e come si affronta il mal di testa da ciclo mestruale
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Le donne soffrono di mal di testa più degli uomini. Lo dicono le statistiche, dalle quali emerge anche un det...