Ciao, sono bollino!

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Sindrome premestruale: come riconoscerla e prevenirla
News
Irritabilità, insicurezza, mal di testa e sbalzi d’umore: sono queste le caratteristiche di quella che vien...
Come affrontare la stanchezza di primavera
News
Stanchi? Vi sentite più pigri del solito? Il sonno pare non bastare mai? Per chi risente del cambio di stagio...
Se fatichi a dormire bene, niente alcol!
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Le giornate iniziano ad allungarsi e, tra qualche settimana, con l’arrivo della primavera, si passerà all'...
Dormi poco: e se fosse responsabilità dei geni?
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Ci sono persone che non riescono a rimanere a letto per più di sei ore e poi si svegliano. Magari vanno a dor...
Svegli di notte? Combattete lo stress!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
Si fa presto a dire insonnia. Ci sono persone che, quando vanno a letto, non riescono a prendere sonno e conta...
Per combattere l’insonnia bisogna fare programmi!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
In caso di insonnia passeggera, magari legata a momenti di particolare tensione, prendere il classico bicchier...
Niente aperitivo prima di “quei” giorni
AntinfiammatoriFarmaci di automedicazioneNewsStress
La stagione, si sa, invita all’aperitivo serale e al classico bicchierino della staffa dopo cena. Ma per le ...
LO STRESS: COMPAGNO DI VITA PER 9 ITALIANI SU 10
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Quasi 9 italiani su 10 soffrono di disturbi legati allo stress. È quanto emerge da una ricerca sulla relazion...
La sindrome premestruale è anche colpa dai geni
AlimentazioneAntinfiammatoriNews
Secondo una ricerca apparsa su Molecular Psychiatry, condotto presso l’Istituto nazionale per la Salute (Nih...