Ciao, sono bollino!

Una giornata per dire no al fumo

Tempo di lettura: 3 minuti
no smoking

Prendere un lungo respiro e liberarsi del Tra i vizi più diffusi tra gli italiani resta tra i primi in classifica la famosa “bionda”. A dirlo, in occasione della Giornata mondiale contro il tabacco, sono i dati di una recente ricerca secondo i quali quasi un sesto degli italiani ha questa cattiva abitudine (con una media di circa 9 al giorno). In particolare liberarsi del vizio del in questa stagione racchiude in sé, tra gli altri vantaggi per la salute, anche l’opportunità di guadagnare un po’ di fiato per rimettersi in forma facendo sport e di riaccendere i nostri sensi, in particolare l’olfatto e il gusto, per godersi a pieno i sapori e gli odori della primavera e dell’estate che sta arrivando. Smettere di fumare però non è semplice: il primo passo per dire addio al tabacco è rendersi conto di quanto questa dipendenza sia nociva per l’organismo e condizioni le nostre giornate. A ricordarlo è anche l’ex fumatore , che si è fatto portavoce della campagna No smoking Be happy”, promossa dalla Fondazione Veronesi e nel corso della quale è stato lanciato l’hashta #spegnilultima

Il fumo, attivo e passivo, è infatti causa di gravissime malattie: da tumori a problemi cardiovascolari e cronici delle vie respiratorie. Quando la motivazione e la volontà non sono sufficienti, un valido aiuto per smettere di fumare può venire dai farmaci di automedicazione a base di nicotina sostitutiva, disponibili in farmacia senza bisogno di ricetta medica e che hanno prevalentemente lo scopo di abituare il corpo in maniera graduale alla mancanza di nicotina. Approfittiamo quindi di questa giornata per riflettere e abbandonare la sigaretta a favore della nostra salute!

News correlate

Arriva la tosse, voce delle vie respiratorie
Farmaci di automedicazioneNews
Ippocrate lo diceva. Anche le vie respiratorie parlano, e lo fanno dandoci fastidio. Come? Con la tosse. ...
Quella vitamina che aiuta contro il raffreddore di stagione
News
Spremute di agrumi ma non solo: ecco i benefici della vitamina C. Naso che cola, starnuti, debolezza. E...
Buon riposo e dieta equilibrata, un binomio vincente!
News
Esisterebbe uno stretto rapporto tra alimentazione e qualità del sonno: da tempo ormai si è appreso che chi ...