Ciao, sono bollino!

Una giornata per dire no al fumo

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no smoking

Prendere un lungo respiro e liberarsi del Tra i vizi più diffusi tra gli italiani resta tra i primi in classifica la famosa “bionda”. A dirlo, in occasione della Giornata mondiale contro il tabacco, sono i dati di una recente ricerca secondo i quali quasi un sesto degli italiani ha questa cattiva abitudine (con una media di circa 9 al giorno). In particolare liberarsi del in questa stagione racchiude in sé, tra gli altri vantaggi per la salute, anche l’opportunità di guadagnare un po’ di fiato per rimettersi in forma facendo sport e di riaccendere i nostri sensi, in particolare l’olfatto e il gusto, per godersi a pieno i sapori e gli odori della primavera e dell’estate che sta arrivando. Smettere di fumare però non è semplice: il primo passo per dire addio al tabacco è rendersi conto di quanto questa dipendenza sia nociva per l’organismo e condizioni le nostre giornate. A ricordarlo è anche l’ex fumatore , che si è fatto portavoce della campagna No smoking Be happy”, promossa dalla Fondazione Veronesi e nel corso della quale è stato lanciato l’hashta #spegnilultima

Il , attivo e passivo, è infatti causa di gravissime malattie: da tumori a problemi cardiovascolari e cronici delle vie respiratorie. Quando la motivazione e la volontà non sono sufficienti, un valido aiuto per smettere di fumare può venire dai farmaci di automedicazione a base di nicotina sostitutiva, disponibili in farmacia senza bisogno di ricetta medica e che hanno prevalentemente lo scopo di abituare il corpo in maniera graduale alla mancanza di nicotina. Approfittiamo quindi di questa giornata per riflettere e abbandonare la sigaretta a favore della nostra salute!

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