Tuffatevi nell’acqua fredda: può far bene all’umore ma non solo!

A volte ci sono realtà che sembrano davvero inspiegabili. Eppure sono scientificamente provate. Non ci credete? Pensate a quanto è accaduto ad una donna di 24 anni, che è addirittura arrivata sulle pagine del prestigioso British Medical Journal con la sua vicenda, che apre la strada a trattamenti non proprio “ortodossi” per combattere l’umore nero. Stando alla ricerca, infatti, i progressi nella condizione psicologica della donna sarebbero iniziati con un corso di nuoto, in acque a temperature non proprio “tiepide”. Insomma, per chi vuole affrontare in modo originale la cupezza dell’umore, sembra proprio che una nuotata in acque in grado di farci venire la pelle d’oca potrebbe essere di grande aiuto. Come se non bastasse, l’acqua a temperature non proprio ottimali avrebbe anche un’altra azione positiva. Per chi soffre di dolori alle gambe, infatti, potrebbe favorire una sorta di “anestesia” positiva, dando una sferzata alla circolazione. Insomma: preparatevi per una nuotata rigenerante. L’umore, e non solo, potrebbe trarne beneficio.