Può bastare davvero poco per creare una contusione al mignolo del piede: ad esempio un passo laterale in più che ci porta a sbattere contro uno spigolo, o magari, un…
Le nonne lo dicevano sempre. Non disturbateci con la necessità di muoverci, visto che di…
Passata la buriana alimentare delle feste di fine anno è facile trovarsi con qualche rotolino…
Avere mal di schiena? Una sorta di maledizione: la colonna vertebrale che sembra bloccarsi quando…
Con l’arrivo del freddo muoversi per fare un’attività fisica può essere un problema, anche per…
Pare proprio che per chi è in sovrappeso, la genetica non sia una condanna, visto…
Prima di tutto, attenzione ai piccoli traumi. E’ questo il consiglio che si deve fornire…