Sedentarietà: come contrastare i rischi di stare troppo seduti
Sedentarietà significa rimanere a lungo in una posizione con consumo energetico minimo, e rappresenta un problema crescente per la salute di milioni di persone. Basta davvero poco per portare la…
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Ora legale, non perdiamo il sonno
Il cambio dell’ora è ormai prossimo. Avremo giornate più lunghe, luce che si mantiene fino…
SCIvolando con gli sci….
Che sciare sia una buona abitudine, per chi ama gli sport invernali, va da sé.…
In palestra, via libera allo spinning
Attenzione però a muscoli e articolazioni: il troppo stroppia!Con i buoni propositi dopo l’estate, si…
Semplicemente Salute “Scatta” contro il mal di testa
Il prossimo 24 e 25 luglio, il progetto Semplicemente Salute arriverà in Emilia Romagna, per sostenere…
Sudare molto fa davvero dimagrire?
Il caldo impazza. Diventa difficile riposare e fare anche il minimo sforzo all’aperto. Soprattutto, si…
Giornata nazionale dello sport
È sbagliato rimanere fermi: il mal di schiena si combatte con la giusta attività fisica e…
