Può bastare davvero poco per creare una contusione al mignolo del piede: ad esempio un passo laterale in più che ci porta a sbattere contro uno spigolo, o magari, un…
Per chi fa sport, ci vuole attenzione dopo un trauma. Riposo, freddo, compressione, elevazione dell’arto. Queste…
Con la bella stagione si risveglia la voglia di movimento: impariamo come goderne i benefici…
Che l’attività fisica sia un toccasana per la salute, specie se svolta in modo regolare…
Se volete bruciare calorie o mantenere il tono muscolare, imparate che fatica fare! Meglio la…
Arrossamenti, bruciori, lacrimazione. Anche gli occhi, e non solo la pelle, sono a rischio nelle…
L’attività fisica regolare in piscina è utile, ma attenzione agli sforzi troppo intensiIl movimento in…