Ciao, sono bollino!

Anche l’alimentazione aiuta contro il catarro da reflusso

Tempo di lettura: 3 minuti
alimetazione per prevenire il catarro

Virus di stagione. Aria condizionata a temperatura eccessivamente bassa. Fumo di sigaretta. Ambiente inquinato. gastro-esofageo. Questo è solo un breve elenco dei tanti agenti che possono portare alla produzione di una quantità eccessiva di da parte della mucosa, così come sono tanti i fastidi che può comportare, dal bruciore in gola fino alla voce roca e alla . Grazie ai farmaci di automedicazione possiamo combattere con efficacia il disturbo, che porta a respirare con più fatica e a volte, anche con sonori colpi di improvvisi ci fa svegliare la notte, fino a quando il catarro non viene eliminato. Ma anche una giusta alimentazione può essere d’aiuto, soprattutto quando il muco in eccesso è figlio dell’acidità di stomaco che risale fino alle vie respiratorie,  infiammando i bronchi. Gli esperti segnalano come sia importante scegliere una dieta che comprenda molti vegetali. Oltre alle classiche verdure, tra i frutti sarebbero particolarmente indicati mele, banane e pere. Per il resto ciò che conta è consumare alimenti cucinati senza un eccessivo carico di grassi, che oltre a rallentare la digestione possono facilitare l’eccessiva produzione di acido da parte dello stomaco. In questo modo anche la che spesso si presenta in queste situazioni può essere contrastata con successo.

News correlate

Il giusto riposo aiuta la memoria
La salute vien sapendo
“Vai a letto presto!”. Quante volte le nostre mamme ci hanno ripetuto questa frase soprattutto prima di un...
La sesta malattia dura tre giorni
News
A prima vista sembra quasi un gioco matematico di quelli che si fanno sui social media per rilassarsi. Eppure ...
Esiste un momento “giusto” per smettere di fumare?
News
Prima di tutto c’è la convinzione. Occorre aver realizzato che fumare fa male, e non solo ai polmoni, ai br...