Ciao, sono bollino!
3 Maggio 2019

Contro il dolore, fatevi un buon sonno!

Contro il dolore fatevi un buon sonno
E’ vero. Quando un’articolazione lancia segnali di dolore, quando i muscoli si tendono o una leggera cefalea si insinua a rovinarci il benessere, i farmaci di automedicazione rappresentano un’ottima soluzione per lenire i fastidi. Ma, come dicevano le nostre nonne, anche un buon riposo può essere di grande aiuto. La saggezza popolare oggi è confortata anche dalle ricerche scientifiche. A segnalare il ruolo di un buon riposo nel controllo della sensazione di dolore, che grazie al riposo diventa meno intensa, è uno studio dell’. In pratica il sonno agirebbe da vero e proprio naturale. La ricerca, che è stata pubblicata su , ha preso in esame 25 persone sane sottoposte ad un controllo della sopportazione del dolore attraverso stimoli termici sulle gambe. Quando questi dormivano poco, la sensazione dolorosa era più elevata rispetto a quello che si registrava, come evidenziato da misurazioni ed esami approfonditi, dopo un riposo rigenerante.

News correlate

Che mal di testa, la mattina!
7/05/2018
Farmaci di automedicazioneNews
Comincia la mattina, quando ci si sveglia. E’ il classico cerchio alla testa, con un dolore non fortissimo m...
Memoria in tilt? Fate una corsa!
12/04/2018
News
Lo stress, si sa, è nemico della salute. Non ci riferiamo ovviamente alla tensione emotiva che ci aiuta a sos...
Settembre….. Driiiiiiiiin! Suona la campanella!
3/09/2018
News
L’estate sta finendo, recitava un grande successo musicale di qualche anno fa. Ed è proprio così. A parte ...