Hai mai pensato a come lavi i denti?

Le gengive soffrono. L’alito si fa pesante, apparentemente senza motivo e nonostante l’attenzione agli alimenti. Qualche volta, improvvisamente e senza motivo, si “sente il sapore del sangue” in bocca e ciò accade perché il tessuto che circonda il dente è infiammato per la parodontite. Prima di fasciarsi la testa occorre sempre il parere del dentista, ma se vengono escluse particolari condizioni patologiche, per fronteggiare l’infiammazione gengivale e l’alito cattivo dobbiamo ricordare che molto dipende dalla nostre abitudini e che i farmaci di automedicazione sono davvero utili per contrastare i fastidi legati ai problemi del cavo orale.
Se i fastidi interessano le gengive e le mucose della bocca si può ricorrere ad antisettici e disinfettanti orali o ad analgesici e antiinfiammatori per somministrazione locale che permettono di alleviare il dolore e l’infiammazione.

Ma c’è un fattore che non dobbiamo mai dimenticare quando parliamo di salute della bocca: l’igiene quotidiana. E’ fondamentale pulire i denti dopo ogni pasto spazzolandoli per almeno due minuti grazie all’impiego di spazzolini “su misura” per lo stato della propria bocca cercando, se possibile di ridurre gli alimenti acidi e di pulire adeguatamente i denti dopo averli assunti.

Di fondamentale importanza  è l’utilizzare sempre il filo interdentale per eliminare eventuali residui di cibo che si sono depositati tra i denti e che possono danneggiare le gengive favorendo la proliferazione di germi e le condizioni favorevoli allo sviluppo di problemi ai denti. Inoltre, bisogna sempre spazzolare la lingua. Dimentichiamo spesso di pulirla, ma si tratta di un passaggio fondamentale nell’igiene orale, e non solo per contrastare l’alitosi ma anche per creare un ambiente “ottimale” per la salute della bocca. Per quanto riguarda lo spazzolino, la scelta deve essere sempre essere accurata.

Non è vero che occorra in ogni caso una setola particolarmente dura e che le superfici dentali vadano affrontate con un’energia “speciale”. Anzi cosi facendo si aumenta il rischio di lesioni al cavo orale. Occorre essere delicati ed è preferibile uno spazzolino medio, a meno che non esistano indicazioni specifiche che debbono venire dall’odontoiatra o dall’igienista dentale. Inoltre, controllate sempre lo stato di salute e pulizia del vostro spazzolino. La vostra bocca vi ringrazierà.