Il sole? Un antipertensivo naturale

Esporsi al sole ha effetti benefici sulla pressione alta. In genere, infatti, il sole scalda e il calore  tende a favorire la vasodilatazione delle arterie e quindi a far calare i valori di pressione. Ovviamente però bisogna ricordare che il sole va preso alle giuste “dosi” e non nelle ore più calde della giornata, proteggendo per bene la pelle ed evitando di fare sforzi. Quindi, ben venga un po' di abbronzatura, a patto che si presti attenzione ai farmaci che si assumono per evitare un'amplificazione degli effetti.