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Fare le ore piccole, a qualunque età, non è mai una buona scelta e lo è ancora di meno se diventa un’abit...

Con il rientro dalle vacanze, il ritorno alla routine quotidiana, l’accorciarsi delle giornate e l’avvicin...

Avete mai pensato alle vostre gengive? Ebbene, a sentire cosa ne pensano molti italiani il parodonto, cioè il...

Si fa presto a dire insonnia. Ci sono persone che, quando vanno a letto, non riescono a prendere sonno e conta...

Si sa. Muoversi fa bene. E a tutte le età. Sono numerose ormai le osservazioni che dimostrano come l’attivi...

Quando eravamo bambini, le nostre nonne al ritorno da scuola e dopo il giusto pasto consigliavano qualche minu...

Lo stress, si sa, è nemico della salute. Non ci riferiamo ovviamente alla tensione emotiva che ci aiuta a sos...

Per chi ancora pensa che gli spinaci siano una sorgente di forza, memore dei cartoons di Braccio di Ferro, è ...

Per chi durante la settimana fa di abitudine le ore piccole, per motivi di lavoro o di svago, è soggetto ad u...

A tutte le età il ballo fa bene. Va scelto in base alle possibilità fisiche, oltre ovviamente allo stato di ...

L’attività fisica, anche la più semplice, aiuta a invecchiare meglio. Muoversi fa bene, e a tutte le età....

Consumare regolarmente i prodotti del mare aiuta a mantenere il benessere. Il segreto del benessere per i...