corsa

Perché è bene non pretendere troppo dal proprio corpo Quando siamo a riposo, per produrre energia il corpo u...

Non fate sforzi eccessivi. Perché la sindrome di Highlander, ovvero il rischio di chiedere troppo ad un organ...

Per qualcuno è un alibi in più per non fare movimento. Per qualcun altro è un rischio da evitare trovando r...

Lo stress, si sa, è nemico della salute. Non ci riferiamo ovviamente alla tensione emotiva che ci aiuta a sos...

Se volete bruciare calorie o mantenere il tono muscolare, imparate che fatica fare! Meglio la palestra che rin...