Tag: Dispepsia
Meno dolcetti, più alimenti integrali
Nel nostro sangue ci sono normalmente cinque grammi di glucosio. In un cucchiaino e mezzo…
Sport sì, ma all’ora giusta
L’attività fisica fa bene, non c’è dubbio. Ma facciamo attenzione a non sottoporci ad uno…
Per la digestione lenta, una foglia d’alloro
Le nostre nonne usavano le foglie d’alloro per insaporire i piatti, ma non solamente per…
Dopo un buon pasto siamo più felici
Non ci sono dubbi. A prescindere dall’appetito, quando ci troviamo di fronte a portate molto…
Aggiungi, il pepe, ma quello giusto!
Non tutto il pepe è uguale: in base all’origine cambiano anche i benefici per la…
Problemi di stomaco? Impara a mangiare con calma
A volte la fretta a tavola facilita l’insorgenza di bruciori e acidità. Masticare con cura! Dovrebbe…