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Il gomito fa male? Non capita solo ai tennisti! Anzi. Quello che gergalmente viene chiamato “gomito del tenn...

Frutta e verdura di stagione come sempre diciamo, sono un toccasana per la salute di tutto l’organismo. Frut...

Basta poco per proteggere i muscoli. Anche quando occorre rimanere a lungo seduti alla scrivania per lavoro o ...

Per i più fortunati, le mete si chiamano oceani, con le onde lunghe e maestose che sembrano ingoiarti quando ...

Ormai “siamo tutti social”. Abbiamo sempre lo smartphone a portata di mano per immortalare un tramonto ind...

Si dice spesso che l’attività fisica aerobica, cioè con il giusto ricambio d’ossigeno e senza sforzi acu...

Ritorna la stagione dell’attività fisica all’aperto. Riprendono le grandi maratone, le mezze, la corsa se...

E’ vero. Quando un’articolazione lancia segnali di dolore, quando i muscoli si tendono o una leggera cefal...

Naso chiuso, starnuti, qualche linea di febbre, sensazione di malessere e spossatezza. Basta poco per non farc...

Per una volta, le nostre nonne non avevano ragione quando consigliavano di evitare bagni e docce nel periodo m...

Si sa. Muoversi fa bene. E a tutte le età. Sono numerose ormai le osservazioni che dimostrano come l’attivi...

Bruciore in gola, raucedine, difficoltà a deglutire. Sono tanti i sintomi che si possono accompagnare il mal ...