Tag: forma fisica
Rigovernare la casa è come uno sport e mantiene in forma
Le nonne lo dicevano sempre. Non disturbateci con la necessità di muoverci, visto che di…
Al lavoro? In bicicletta!
Visto che il clima lo consente ancora, se nella vostra città ci sono piste ciclabili…
Anche in ufficio, ricordiamoci di muoverci!
Almeno mezz’ora al giorno dovrebbe essere dedicata al movimento per proteggere il cuore. L’American Heart…
Sport, quando è troppo fa male
L’attività fisica può mettere a rischio: ricordate di allenarvi senza esagerare. Muoversi regolarmente fa bene, su…
Evviva l’attività fisica, ma occhio ai piccoli incidenti !
Con la bella stagione si risveglia la voglia di movimento: impariamo come goderne i benefici…