Visto che il clima lo consente ancora, se nella vostra città ci sono piste ciclabili o percorsi attrezzati andate a lavorare sulle due ruote (senza motore ovviamente). E non solo per rimanere in forma, ma anche per contrastare meglio lo stress legato al rientro. Chi va a lavorare in bici, infatti, sarebbe mediamente meno stressato rispetto a chi invece usa l’automobile. A dirlo è un’originale ricerca condotta alla John Molson School of Business di Concordia, apparsa su International Journal of Workplace Health Management. I ricercatori guidati da Stephane Brutus hanno valutato le abitudini di chi va al lavoro attraverso uno speciale software in grado di rilevare i livelli di stress correlandoli anche al mezzo impiegato per andare al lavoro. L’analisi ha dato un responso chiaro: la bicicletta è il mezzo migliore, almeno in questo senso, per contrastare lo stress. E’ una prova in più che l’attività fisica fa bene e che le nostre abitudini sono fondamentali per contrastare, come ricordava una vecchia pubblicità, il “logorio” della vita moderna.
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