Ciao, sono bollino!

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Chi vuole conservare la salute per la vecchiaia, non la sciupi in gioventù
Il proverbio del giorno
Questo proverbio dei nostri anziani, ricorda soprattutto ai giovani come le buone abitudini siano il modo più...
Cena corta, vita lunga
Il proverbio del giorno
“Oro la mattina, argento a pranzo e piombo la sera”. Questo la saggezza popolare ci ha tramandato sugli ef...
Arriva la menopausa: come riconoscerne i segnali e affrontarne i disturbi
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Cos’è la menopausa? Si tratta di uno dei “passaggi” del tutto naturali della biologia femminile, scandi...
Cosa fare quando la spalla si “congela”
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Talvolta capita di avvertire un dolore alla spalla, specialmente quando facciamo movimenti ampi o solleviamo i...
E se il sole facesse dimagrire?
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Le giornate ormai si allungano, le temperature si alzano e comincia a fare più caldo. Anche se l’inverno di...
Orari regolari per un sonno riposante … e per la salute
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Le giornate si fanno via via più brevi, complice anche il recente abbandono dell’ora legale. Ma, sia che si...
Se vuoi ritrovare la forma, cannella!
AlimentazioneFarmaci di automedicazioneRimedi della nonna
Dopo gli stravizi delle feste ormai lontane, comincia ad avvicinarsi il periodo temutissimo della prova costum...
Quanti benefici nella frutta…. anche se secca!
AlimentazioneRimedi della nonna
Un tempo, forse, era solo un’abitudine destinata a far parte dell’alimentazione solamente nelle giornate d...
Non esagerate a tavola la sera!
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Con l’arrivo dell’autunno, si sa, l’alimentazione tende a diventare più ricca. Tuttavia, fate attenzion...