Ciao, sono bollino!

muscoli

Pochi minuti al giorno di esercizio fisico per proteggere il cuore
28/04/2020
News
Tutti sappiamo che l’attività fisica fa molto bene al nostro organismo, così come sappiamo che per affront...
Così il movimento “giusto” contrasta il mal di schiena
16/01/2020
Farmaci di automedicazione
Avere mal di schiena? Una sorta di maledizione: la colonna vertebrale che sembra bloccarsi quando facciamo uno...
Una banana per il magnesio perduto degli sportivi? Serve a poco!
31/12/2019
Alimentazione
Il magnesio è un l’undicesimo elemento più abbondante nel corpo umano ed è essenziale per tutti i tes...
Per gli sportivi, attenti agli all’eccesso di sforzo … e al cibo!
14/11/2019
News
Prima di tutto, attenzione ai piccoli traumi. E’ questo il consiglio che si deve fornire a chi, anche quando...
Via sul surf, ma occhio alla schiena!
27/06/2019
DoloreFarmaci di automedicazioneNews
Per i più fortunati, le mete si chiamano oceani, con le onde lunghe e maestose che sembrano ingoiarti quando ...
La passeggiata è un toccasana, a tutte le età
5/10/2018
AntinfiammatoriRimedi della nonna
Basta poco per mantenersi attivi. L’importante è non farsi prendere dalla “sindrome da divano”, figlia ...
Quel dolore che non ti lascia fare goal
10/09/2018
DoloreFarmaci di automedicazioneNews
Avete presente quel fastidio che inizia nella zona del pube e si diffonde all’inguine? Se fate sport ma maga...
Attività fisica? Meglio se insieme a Fido!
7/06/2018
AntinfiammatoriFarmaci di automedicazioneNewsSpeciali e dossier
A tutte le età fa bene muoversi. Ma per chi è più avanti con gli anni, la compagnia di un cane che non “s...
Mangiare banane: quanti benefici per la circolazione!
9/06/2017
News
Quante volte ci hanno detto: “se ti senti debole e hai bisogno di potassio, prova a mangiare una banana”? ...
Con il bel tempo e la voglia fare attività fisica, attenzione a non farvi male!
6/06/2017
NewsSpeciali e dossier
Movimento, ma con giudizio! Per i pigri, la stagione è quella giusta. Con le belle giornate e la possibilità...
Per mettervi in forma, diventate chef
31/05/2016
News
La “cooking therapy” ha diversi effetti positivi. Ma non esagerate a tavola! Volete sapere qual è un...
Sport sì, ma con lo stretching!
6/04/2016
DoloreNews
La ginnastica di preparazione riduce il rischio di piccoli traumi Prima regola: mai fare sforzi troppo intensi...