Tag: valeriana
Poche, semplici regole per combattere l’ansia
Di questi tempi, trovarsi con un pizzico di ansia e con il timore per il…
Mal di montagna, come si manifesta e come si affronta
Sono tanti i volti dei problemi legati al brusco cambio di quota, quando si passa,…
Dormi poco: e se fosse responsabilità dei geni?
Ci sono persone che non riescono a rimanere a letto per più di sei ore…
Agitati? Puntate sul tiglio!
Vi ricordate le sane, vecchie tisane delle nostre nonne? Quando ci si sentiva agitati e…
LA SALUTE IN VIAGGIO
LE REGOLE PER NON FARSI COGLIERE IMPREPARATI (IN ITALIA E ALL’ESTERO) Insonnia, scottature, contusioni, stitichezza,…
Scrivete i programmi contro l’insonnia della domenica!
Le giornate si allungano e per chi soffre d’insonnia lo “sballo” degli orari rischia di…