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Agitati? Puntate sul tiglio!

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Agitati Puntate sul tiglio

Vi ricordate le sane, vecchie delle nostre ? Quando ci si sentiva agitati e non bastava la classica camomilla, le loro mani iniziavano a cercare tra gli armadietti di per tirare fuori naturali, capaci di aiutare le persone a vincere lo stress. Tra i della nonna, un rimedio tipico, ma ovviamente non l’unico, erano le foglie di tiglio: grazie ai loro oli essenziali, infatti, è oggi stato confermato che possono giocare un ruolo importante per chi fa fatica ad addormentarsi o magari deve far fronte a un periodo di stress particolarmente intenso. Si tratta solo di un esempio di come recuperare antiche abitudini può rivelarsi utile anche per affrontare le tensioni di ogni giorno, che si riflettono spesso sulla qualità del sonno.  Tra gli altri validi rimedi contro lo stress troviamo la valeriana, la lavanda e la classica angelica. Non per nulla, molti che possono essere assunti quando e stress sono compagni di viaggio per alcuni giorni, si basano proprio sull’azione di queste componenti vegetali. Insomma, anche la scienza impara dalla . E dalle nostre nonne!