… se vedi molto, spera poco; se vedi poco, spera assai.
Proprio oggi, il giorno di San Sebastiano torna alla mente questo antico detto popolare. La chiave di lettura è molteplice. Ma per noi di Semplicemente Salute che parliamo di benessere psicofisico, il richiamo è soprattutto alle condizioni climatiche e ai loro impatti sulla salute. La vista che guarda lontano indica in particolare un cielo terso e sgombro da nubi, a basso tasso di umidità. In queste condizioni, se brilla il sole e il clima è rigido occorre proteggere naso e bocca nei passaggi tra ambienti interni riscaldati e ambienti esterni. Inoltre, anche la pelle va protetta dal possibile attacco dei raggi solari, specie se ci si trova in montagna, caso mai per godersi una giornata sulle piste. Il sole con freddo e vento favorisce arrossamenti e piccole lesioni. Ricordate, quindi, di usare creme protettive. Se lo sguardo non va lontano, le nuvole basse si accalcano e la pioggia la fa da padrona, occorre poi fare attenzione all’umidità e alla sua azione sulle articolazioni. Per cui bisogna vestirsi in modo adeguato e proteggersi per stare all’asciutto.
Attraverso consigli pratici e informazioni chiare, ci dedichiamo a educare e guidare verso scelte di vita quotidiana consapevoli, promuovendo un benessere semplice e duraturo.
