Sedentarietà: come contrastare i rischi di stare troppo seduti
Sedentarietà significa rimanere a lungo in una posizione con consumo energetico minimo, e rappresenta un problema crescente per la salute di milioni di persone. Basta davvero poco per portare la…
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Redazione Semplicemente Salute
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Le nonne lo dicevano sempre. Non disturbateci con la necessità di muoverci, visto che di…
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Attenti ai virus dopo lo sport
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Avere mal di schiena? Una sorta di maledizione: la colonna vertebrale che sembra bloccarsi quando…
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L’obesità si può evitare anche se scritta nei geni
Pare proprio che per chi è in sovrappeso, la genetica non sia una condanna, visto…
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Per gli sportivi, attenti agli all’eccesso di sforzo … e al cibo!
Prima di tutto, attenzione ai piccoli traumi. E’ questo il consiglio che si deve fornire…
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