Ciao, sono bollino!
27 Giugno 2016

Belle giornate, tanta ginnastica acquatica!

ginnastica acquatica

Sfruttate le giornate di sole (e di caldo) per avvicinarvi all’acqua. Non solo per rinfrescarvi, però! La ginnastica in acqua induce uno sforzo senza il peso della gravità e quindi preserva la schiena. I piccoli salti e gli esercizi, infatti, non si scaricano sulla colonna vertebrale ma sull’ambiente esterno e quindi riducono i pericoli. Inoltre, il naturale che si può ottenere sulla battigia, con le onde che si rifrangono sui polpacci e sulle cosce, aiuta a combattere la e favorisce il benessere delle vene.