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Prendere un lungo respiro e liberarsi del tabacco. Tra i vizi più diffusi tra gli italiani resta tra i p...

Possono bastare 5 giorni di alimentazione ricca di lipidi per creare problemi alla muscolatura. Che mangi...

Per chi fa sport, ci vuole attenzione dopo un trauma. Riposo, freddo, compressione, elevazione dell’art...

Basta davvero qualche accortezza per evitate ai vostri piedi escoriazioni, dolori e fastidiose vesciche. ...

Attenzione alla fascite plantare: il dolore si combatte con i farmaci di automedicazione. Lo sport fa ben...

Arrivano le belle giornate e diventa quasi una necessità “scoprirsi”. Ma ci sono persone che proprio semb...

Lo stress, si sa, può essere amico o nemico. Amico poiché si tratta di una risposta che l’organismo attiva...

Soprattutto nella terza età l’arte e la cultura sono un toccasana per il nostro cervello! Dedicarsi al...

Una piccola “complicanza” del rapporto sessuale. Tutto è pronto per la grande serata. Poi, qualcosa ...

Primavera inoltrata, arrivano le prime giornate di caldo e, soprattutto in ufficio e in macchina, si inizia ad...

Raccontare filastrocche al bimbo che è ancora in pancia lo aiuta a crescere Mamme, ricordate le vostre nonne....

Con la bella stagione si risveglia la voglia di movimento: impariamo come goderne i benefici senza effetti col...