Tutti sappiamo che l’attività fisica fa molto bene al nostro organismo, così come sappiamo che per affrontare i piccoli disturbi legati al movimento - dalle semplici ferite fino ai crampi,…
Le pulsazioni dicono se ci sforziamo troppo. Portate l’indice al polso e contate i battiti…
Iniziano le giornate più calde e specie per chi fa attività fisica, il sudore diventa…
Mal di pancia, scariche di diarrea, stomaco in disordine, qualche linea di febbre e soprattutto, vacanze…
Non solo alle Olimpiadi: sfruttiamo la vacanza per rimetterci in forma. Che pedalare faccia bene…
Che i raggi del sole possano causare problemi agli occhi lo sappiamo tutti. Ma se…
Nei diversi momenti della vita bisogna cambiare atteggiamento. Quando ci sentiamo schiacciati dallo stress e…
Le regole sono semplici. Dobbiamo ricordarci di seguire i dettami dell’alimentazione mediterranea, bere molto, privilegiare…
Il Professor Fredric Coe, dell’Università di Chicago, lega la comparsa dei calcoli ai reni anche…
Per combattere gli antiestetici segni del tempo, affidatevi anche alla buona tavola. Le rughe, si…
Quando si è “in quei giorni” la giusta alimentazione aiuta. Oltre ai farmaci di automedicazione, particolarmente…
Che il sole possa migliorare l’umore è risaputo. Ma queste effetto sarebbe maggiore se si…
Un tuffo dove l’acqua è più blu. Un sogno che, per gli amanti del mare,…