Combattere la tensione aiuta anche a mangiare meglio. Mettiamo innanzitutto i paletti necessari: la ruminazione è un disturbo estremamente complesso ed abbastanza raro. La persona accusa un rigurgito dopo 15-30 minuti…
Nel periodo tra ottobre e novembre, prima della pandemia, i “ritardatari” si mettevano in regola…
Abbiamo bisogno vivere maggiormente a contatto con il verde della natura. Abbiamo bisogno di passeggiare…
Quante volte, nel corso della giornata, abbiamo bisogno di andare in bagno! Sebbene il tema…
Stanno per arrivare. Stiamo parlando dei virus influenzali. Per i più previdenti siamo quasi al…
Per una volta, prendiamo un proverbio della saggezza popolare per decodificarlo al contrario, in termini…
Il corpo ha le sue abitudini. A regolarle è un orologio biologico, molto preciso. È…
“Niente cioccolato se hai i brufoli”. Se avete sempre creduto a questo detto, sappiate che…
Ci siamo. Anche se si parla da un po’ di tempo del possibile mantenimento dell'ora…
Il freddo che avanza, pur se le temperature sono ancora gradevoli, comporta anche qualche effetto…
Essere astemi certamente non arreca alcun danno alla salute, anzi. Per chi ama bagnarsi le…
Prima di iniziare a leggere, un consiglio. Per capire come sta un bambino, ricordate sempre…
Direttore della Scuola di Specializzazione in Igiene e Medicina Preventiva – Università degli Studi di…